Hãy chia sẻ lên Facebook

Thêm món điểm tâm mới với salad đậu phụ

Thực đơn bữa tối giản đơn chỉ với sa lát dành cho những cô nàng công sở bận rộn và các bạn sẽ không phải lo lắng về ‘vòng 2 bánh mỳ’ khi phải ngồi cả ngày ở công sở nữa nhé !- Emdep.vn
Thêm món điểm tâm mới với salad đậu phụ

 

Nguyên liệu (cho 2-3 người):

+ 3-4 bìa đậu 
+ 1 ít giá đỗ
+ 1 củ cà rốt
+ 1-2 cây xà lách
+ 1 mớ rau mùi
+ 1 mớ rau thơm
+ 1 mớ rau húng bạc hà
+ 1 mớ kinh giới
+ Vừng rang (vừng trắng hoặc đen đều được)
+ Váng đậu chiên (tùy chọn)

Nguyên liệu làm sốt sa-lát:

+ Xì dầu
+ Chanh/quất
+ Đường
+ Dầu mè

 

Cách làm :

- Nhặt và rửa thật sạch các loại rau và giá đỗ. - Cà rốt rửa thật sạch, sau đó bào sợi. - rửa thật sạch đậu phụ, sau đó thái thành các miếng vuông, rồi rán giòn ở nhiệt độ cao. Sa-lát đậu phụ rau thơm - Nước sốt sa-lát được làm theo công thức: 1 thìa xì dầu - 1 thìa nước quất/chanh - 1 thìa đường - ½ (một phần hai) thìa dầu mè
- Cho các loại rau ra đĩa, trộn thật đều, sau đó cho đậu phụ  lên trên cùng, có thể cho thêm váng đậu chiên (nếu có), rắc một chút vừng và rưới nước sốt lên trên. Khi ăn trộn thật đều rau để nước sốt thấm đều vào rau.
Chúc các bạn thành công và có một bữa ăn ngon miệng!

 

Thảo Mýt


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad dau phu cac mon salad ngon mon ngon moi ngay thuc don mon ngon emdep

mẹt kem que trái cây Bò bít tết Cá ngừ khoai tây kho vịt và cà tím kem bánh quy ngọt cha tom vien dac biet tuong lam banh tiramisu chế biến thịt lợn noel vi ca tom cang Tuyết Nguyễn Rau củ sốt cay cơm văn phòng Thời bun rieu cuon cha muc ngon xoi ga sot xi dau Mâm xả mut thom thí cach luoc bap cai bánh mì vị mocha thực đơn cơm tối cach lam suon xao Lạng Sơn hạnh Món ngon Hòa Bình gợi miền sơn cước cherry bọc socola xanh che bo bo cha cha thach dua thịt kho tiêu an ngon kheo tay chi礙n canh cá khế chua mon chao vit lon cách làm hoa giấy răng cưa^|bánh cookies tỉa dưa muc nhoi thit hap lam sup ga rau cu cách làm bánh tẻ cách nấu chè ngon cánh gà chiên bơ diếp Sup ga gà hấp chanh bánh lava sô cô la cách làm bánh phở tuyet tang amthưc tram cách làm mứt dừa bông hẹ xào tôm Thủy Trụng cach lam cha to canh chuối nước sấu cach lam banh bot chien Thịt Heo nướng cánh gà chien nưoc mấm làm sạch Thế giới vòng tay Made by Teens canh rau tôm thịt Bột cam Phụ kiện Cá hồi chả cá chiên bò củ sen tom rang muoi kieu an do rau cang cua tron sua bong lan cuon chất phụ gia Ẩmthực mộc cach nau bot sua khoai lang thỏa dưa lê xay sinh tố mứt dâu trung quốc nuóc Trứng gà cách làm xoài lắc CHẠtrổ tài vào bếp phムcach lam cha bong heo ruou cach lam ruoc tom Nhấm Ä am Thuc don cà tim xao quÃƒÆ nui rau củ xào mit non xao sa ot diện Ä áº Pha chế sốt đậu hũ với cà rốt lòng gà xào cà ri Nga Nguyễn thuc don com bò khô lau vit Trứng chuối đông canh gÃƒÆ món ăn mứt đậu slow cooker cach lam mut dua ngu sac thai bánh phô mai salad cá ngừ rau củ món ý bánh đậu xanh tẩm mè